第517章 身体变强（1 / 1）
李志强：\u0026quot;伸了个懒腰，感觉神清气爽的，做了一些高难度的动作。\u0026quot;
李志强：\u0026quot;南无地藏王菩萨，南无地藏王菩萨，南无地藏王菩萨，南无地藏王菩萨南无地藏王菩萨，南无地藏王菩萨，南无地藏王菩萨，南无地藏王菩萨，南无地藏王菩萨，南无地藏王菩萨，南无地藏王菩萨，南无地藏王菩萨，南无地藏王菩萨，南无地藏王菩萨……\u0026quot;
李志强：\u0026quot;不知道脑海中为什么会出现这些东西，李志强还是随口念了起来！\u0026quot;
李志强：\u0026quot;双手用两根手指做俯卧撑，一直做了40个，才感觉身体舒服了许多，这个至少是念了40遍，难道做一个就是念一遍。\u0026quot;
李志强：\u0026quot;李志强再一次练起了南无地藏王菩萨，南无两个字是先吸气，地藏王……这三个字是闭气，菩萨两个字是出气，这就完成了一个呼吸的循环，这样做到底有什么好处呢？难道是那三个动作练到熟练，然后才有这样的好处，能够感觉到自己的呼吸！或者说呼吸都有了自己的节奏！\u0026quot;
李志强：\u0026quot;然后在床上又开始用两根手指做起了俯卧撑，一直做到了200个，这才停了下来，这身体素质比以前增强的太多了，以前如果做俯卧撑，最多做20个，就算双手支着撑，最多做40个，那就根本就不标准了。\u0026quot;
李志强：\u0026quot;感觉到实实在在带来的好处，看来这三个动作得继续练习，只有身体变得强壮了，才能更好的工作！\u0026quot;
李志强：\u0026quot;看来自己以后每天都要坚持锻炼，而且把身体的底子给弄好了，可不要再有什么坏习惯！嗯！搞垮身体的都是自己呢！喜欢空想，喜欢把自己的念头都往坏处想，这就给自己一种心理暗示，别人还没说出去的话，你就把别人给想坏了！你所看到的世界都是大空头，也不知道这句话是对是错，然后你就想着那些关于坏的事情。什么不好的事情都会发生？时间长了就造成的心理抑郁，然后自己对这个世界就没了多大的兴趣，然后让自己慢慢的慢慢的封闭，也接触不到外面的能量，自己的能量越来越低最后想那些垃圾……\u0026quot;
李志强：\u0026quot;男人好色没什么错的，可是男人把好色当成了瘾君子，那就不是什么正常的事情了，看到美女就走不动路，这很正常，可是看到美女你就想入非非，那就不正常了。\u0026quot;
李志强：\u0026quot;首先要改变的就是自己心态的问题，再一个就是改变自己自身能量的问题，想的太多不如去实际行动，每天多锻炼，每天不要坐在那里一无事事就是玩游戏，就是打手机其实躺平也挺好的，只不过你躺平的方式跟别人的不一样！就是躺在床上想美女？？？\u0026quot;
李志强：\u0026quot;如果有钱了，美女说不定都投怀送抱呢，其实有些美女只是一个花瓶，还不如要点有些内涵的！也许站的角度不同，看到的世界也会不同。\u0026quot;
李志强：\u0026quot;外表光鲜亮丽的不一定都是大美女，也许是科技狠活儿呢！医美这个东西确实改造了很多美女呢！\u0026quot;