第34章 赛前特训（1 / 1）
“啊疼疼疼，轻点。”
“忍一忍，很快就好了”
“不行不行，我不行了，别顶了。”
“再坚持一下。”
“周总你饶了我吧，呜呜呜......”
侯芊妤一边惨叫哭泣，一边被迫劈叉。
周烨在给她压腿。
压腿大家都懂得，肯定是要压在上面的。
“你说你这么长的腿，连个叉都劈不下去。”
“萌萌新来的都能劈下去，全队就你劈不下去。”
“这点基本功你都做不好，你好意思吗？”
“这台上一分钟，台下十年功，你不用功能行吗？”
“要想人前显贵，必得人后受罪。”
“吃得苦中苦，方为人上人。不想吃苦，你想吃什么？”
......
周烨说一句，就用一下力。
侯芊妤就惨叫一声。
于萌萌在一旁看的心惊肉跳，太残暴了。
她以为她就够惨了，没想到还有更惨的。
她至少没哭出来，侯芊妤都叫出开水声了。
这才训练第二天啊。
接下来一个月可怎么熬？
短短一分钟，对侯芊妤来说却像过了一个世纪。
腿长是她的错吗？劈不下去也不能生掰啊。
周烨缓缓起身，“行了，起来休息一下吧。”
“我上个洗手间。”
他快步离去，掩饰尴尬。
到没人地方深吸几口气，“好险，差点擦枪走火。”
这还啥都没干呢，不小心碰到了都差点走火，要是真走火了，这两个月努力可就前功尽弃了。
为了以后的幸福，可得注意。
“这个侯芊妤，净给我找事。”
嘴上这么说，心里还是忍不住回味一下刚才的手感，“有这腿就得练劈叉，不练劈叉才可惜。”
最近人气值又涨了不少，重新突破了三十万大关。
《一笑江湖》和《难却》的热度还在上升期，预计还能持续一段时间。
为了给女团训练，他特意抽取了舞蹈技能，并点到了大师级。
大师级舞蹈技能，一试就知道侯芊妤还没到极限。
侯芊妤之前就接受过训练，却还是劈不下去，她就是怕疼，狠狠心早就下去了。
不然也不至于要他亲自压腿。
上个厕所，洗把脸冷静下来，周烨回到训练室。
几个基础比较差的队员看到他目光有些躲闪，怕怕的。
生怕被拎出来单独指点。
他是真下狠手啊。
“今天的舞蹈训练就到这里了，都拉伸放松一下。”
练前练后都要做拉伸，“有需要帮忙的吗？我手法很专业的。”
周烨看着楚筠意，眼中满是期待。
楚筠意被他看的发毛，左顾右盼，慌不择路，“司雨，我来帮你拉伸，等下你帮我。”
“好的。”
其他女孩子也是四散而逃。
侯芊妤羞涩看着周烨，小脸红红的，不知道是刚刚喊缺氧了还是什么原因。
她咬咬牙，一狠心，“周总，我需要。我没力气了。”
刚刚逃开的女孩们惊讶看着她，内心感慨：是个狠人。
都这样了，还不忘勾引周烨。
你平时练舞有这勇气和毅力，早该成功了。
练后拉伸基本以静态拉伸为主，可以帮助肌肉放松、缓解疲劳。
“注意呼吸，跟着我的节奏。”周烨拉着她的手臂绕到脑后，轻轻按压。
这个主要是拉伸肩背。
然后是腰背位置，“来，趴下。”
再到臀腿......这个跳过。
“好像很专业的样子？”其他人偷偷关注着这边。
侯芊妤本来都做好了被折磨的准备，却发现并不疼。
还有点舒服。
周烨在按揉的时候，使用了中医按摩的手法，针对一些穴位进行推拿，效果加倍。
“啊~”
一声娇喘。
按摩到位了就是这种效果，会让人忍不住发出舒服的声音。
众人纷纷回头，什么鬼动静？
周烨手一颤，这呻吟真要命。
侯芊妤脸红红的，却还是鼓起勇气，小声说道：“周总，腿还没按。”
故意的。
她绝对是故意的。
挑衅我？
其他人纷纷关注着这边，司雨愤愤不平，“平时训练不努力，勾引起老板来一套一套的。”
孙今娜双眼一眯，不知道想些什么。
而双胞胎两姐妹拉着苏润，“要不我们也去试试？”
“我不敢，我害怕。”
“死不了的。”
......
“这里是伏兔穴，坚持按摩可以散寒除湿、舒筋活络。”
伏兔别名外丘、外勾，位于大腿前隆起的股直肌处，属足阳明胃经的经穴。
《会元针灸学》说：伏兔者，伏是潜伏，大腿肉肥如兔，跪时肉起如兔之潜而不伏也，故名伏兔。
所以，以后想摸女孩子大腿，不要傻傻的只会说摸摸腿。
周烨给她们上了一堂中医按摩课。
不过当人体模特的苏润脸红红的，完全没有听进去。
靠太近了。
他身上好好闻。
他对侯芊妤凶凶的，但是对我好温柔。
一边的侯芊妤酸酸的，明明是我先来的，为什么让她做模特？
当然是因为苏润比较内向老实，不会发出一些奇怪的声音。
周烨冲着楚筠意一挑眉，“要试试吗？”
他还是最想给她按。
她最好看。
结果让他失望了，楚筠意果断摇头，“不用了。”
这人意图也太明显了。
果然，他对我还是没死心。
“我要试，我要试。”白千雅蹦起来。
“过来躺好。”
......
练完舞，晚上还要练歌。
楚筠意看着眼前的风油精陷入沉默。
“你这是什么牌子的？为什么用完感觉精神特别集中，我自己买的就感觉没什么效果呢？”
“独家秘方。”周烨靠近她偷偷的说，“想要随时来找我，我能不给你吗？”
楚筠意警惕的看他一眼。
坏人。
她严重怀疑周烨别有用心。
但是这个风油精真的很好用，用完脑子特别清醒，学东西都变快了。
在讲到一些比较难的技巧时，周烨就给她们每人发一瓶。
效果显著。
孙今娜感受最明显，“我的演唱天赋原来这么高吗？一听就懂，一学就会。”
她感觉自己简直是个声乐天才。
看到这一幕，楚筠意也计上心来。
让娜娜去要，他总不能不给吧？
“娜娜，这个风油精很好用的，是周总的独门秘方，你回头多找他要点。”
“包在我身上。”
......
接下来的日子，奇迹少女们两眼一睁就是练，一直练到晚上。
特训的日子里，很辛苦。
也很充实。
有进步的人，痛并快乐着。
有的人，却很难受。
于萌萌，她跟不上。