第657章 又是元气满满的一天（1 / 1）
翌日。
御水天地别墅二楼。
陈澈慢慢睁开眼睛，打了一个哈欠坐在床上，看向微微飘舞的纱幔。
窗外的阳光被过滤了一层，直直的打在他的脸上，多了丝温暖。
拿起旁边的手机，陈澈发现已经是早上6点，便穿上拖鞋走向后面卫生间。
不久，换完衣服在二楼客厅水吧区喝了点蜂蜜枸杞温水的他，来到一楼的时候发现苏美晴正一个人在厨房忙碌。
但距离有点远，见对方没发现自己他也没打算过去，穿过客厅便离开别墅。
陈澈知道这栋别墅是精装修，自带一些家具家电，但没有健身器材。
因为家里没有他用的那款蛋白粉，他也打算今天早上不撸了。
他健身一定要吃蛋白粉吗？
显然不是的。
蛋白粉其实就是蛋白质，而人体摄入蛋白质最好的方式就是食补。
他之所以要喝蛋白粉，是因为他是快速增肌、持续增肌，一勺蛋白粉可以顶4个鸡蛋，他虽然喜欢吃鸡蛋，但明显蛋白粉更方便一些，虽然没有食补来的自然。
不是所有健身都必须喝蛋白粉，因为蛋白粉是一种能量补充剂，吃多了也不好，而陈澈需要吃，是因为他在减脂增肌。
简单来说，他每天都在消耗很多热量，如果不吃蛋白粉的话，他又不胖没有脂肪，那身体就会直接消耗他的肌肉。
那他的一切都是无用功。
这是他吃蛋白粉的最主要原因。
如果只是减脂的话，则没必要吃，因为蛋白粉本质上也带着热量。
再者陈澈又是新陈代谢很快的体质，在没有足够热量的前提下，他反而不敢健身，因为很容易正常吃着吃着变瘦了。
跑步是减脂，撸铁是增肌。
因为他每天晚上都吃饭，甚至还夜宵，所以大部分锻炼都放在了空闲的早上，这是一套如今很适合陈澈的成熟方案。
他已经积攒了足够的肌肉，一开始没有肌肉时是不能直接减脂的，否则对于他来说反而会瘦，现在则刚刚好。
而延续这种方案，换来的就是陈澈穿上衣服体型偏瘦，脱了衣服肌肉坚实。
“呼…呼…”
沿着别墅道路跑了30分钟，陈澈重新回到家里时已经是全身大汗。
推开入户门，陈澈脱下运动鞋看向别墅里面，最后走向飘着香气的厨房。
昨天下午，他把许嘉柔送进车站后，没有去任何地方直奔约定地点。
广泰集团的事情，他需要和朱晓当面商定一下，以及需要处理他那些烂账。
他以前鸠占鹊巢的确存在很多漏洞，如今秦雅南把钱给了他，自然要填窟窿，晚上又和吴宗良等人吃了个饭。
其实那些账表面没有问题，这也是吴宗良等人现在还没进去的主要原因，可是那些贷款的操作，存在一定的危险。
那最好的方式就是先填上这笔烂账，不计较违约金，然后重新拉合法贷款。
目前华开集团的体量和负债率，已经足以支撑正常的商业贷款，尤其是如今的市场行情，陈澈再贷200亿都不是问题。
不过这次不能是陈澈出面，还是以集团的身份，去处理后续的工作。
总而言之，陈澈昨天晚上也是忙到12点多，才得以回到别墅里面呼呼大睡。
昨天是中秋节。
按理来说他应该出去嗨皮的。
唉，这该死的世道。
只可惜他就算想嗨皮也没有人陪，伍磊在工作，郭景林则不在津门。
因为郭景林、郭晓薇都在杭城，所以这个中秋节郭启东夫妇都去了江南。
也不知道啥时候回来。
…
“妈，给我煎块牛肉，家里有吗？”
陈澈来到厨房，打开偌大的冰箱，很快从里面拿出一瓶牛奶。
苏美晴闻言转过身，看向穿着短衣短裤满身大汗的儿子，不由道：
“你这是干嘛了？跑步去了？”
陈澈喝了口牛奶道：
“是啊，看着外面天还不错。”
苏美晴点头道：
“行，正好在这边买了一些。”
陈澈握着牛奶离开道：
“那我去洗澡了，对了妈，雅南说今天晚上来，你看看是出去吃还是怎么。”
苏美晴闻言一愣。
陈澈则很快来到了楼梯口，抓着牛奶直接上了二楼，直奔自己的卧室。
…
“呼！”
美美的洗了一个热水澡后，之前只是简单洗脸刷牙、喷了防晒的陈澈擦干净头发，拿起老妈准备的瓶瓶罐罐。
这栋别墅里，他的卫生间里东西基本上都是全套的，这也是苏美晴收拾、购买的东西，并不差什么，包括他的护肤品。
苏美晴开过美容院，太了解陈澈的皮肤用什么护肤品好。
而他用护肤品这些东西，也是从小被苏美晴培养的，所以皮肤非常好。
男人用护肤品是娘炮吗？
陈澈不这么觉得。
因为护肤就是用洗面奶、大宝之类的，只是一种保养皮肤的程序。
护肤就是字面意思的“护理皮肤”。
这跟化妆不一样。
陈澈只需要皮肤清爽，所以还不需要拿眉笔和粉底液在脸上涂抹的地步，他虽然接受自然美，但更擅长利用自身红利。
而化妆是不是娘炮陈澈不予品论，只要不捏兰花指夹着嗓子就行。
…
“哥！”
陈澈刚穿上衣服，身后的房门便被人从外面敲响，隐约还传来少女的呼喊。
系着白色衬衣上的扣子，陈澈走过去打开门，便见到穿着白色裙式睡衣的杜灵珊，一头乌黑的披肩长发飘飘然。
“哥，你已经醒了啊。”
杜灵珊站在门边打了一个哈欠，看样子还有些困，重新看来时带着泪花。
陈澈见状道：
“嗯，你也刚醒吗？”
杜灵珊点点头，随即像是嗅到什么一样动了动小鼻子，扑进陈澈怀里道：
“哥，你身上好香啊。”
“呃，有吗？”
陈澈笑着摸了摸杜灵珊的脑袋。
“当然有，这是什么味道？”
杜灵珊又嗅了嗅，往后退了一步手指上挑“打了一个响指”，非常肯定。
陈澈挥挥空气道：
“刚洗完澡还没散干净吧，好了你既然醒了就抓紧去洗脸，你小姨已经快把饭做好了，顺便喊你妈和晓晓吃饭。”
“嗯嗯。”
杜灵珊点点头，准备回自己的卧室，只是突然想起什么又道：
“哥，你昨天晚上几点回来的？”
因为陈澈身上的香气，杜灵珊差点忘了自己过来的真正目的。
那就是看陈澈在没在家。
昨天晚上她微信上问了，可对方也只是说不走会回家，几点回的却是不知。
陈澈道：
“差不多12点吧。”
杜灵珊指着自己的腮帮子点点头，她那个时候已经困睡过去，她又问道：
“那今天哥你还工作吗？”
陈澈点头笑了笑。
杜灵珊闻言有些不开心道：
“你说你就回来两三天，昨天忙了今天还要忙，你什么时候才能带我去玩啊。”
陈澈道：
“中秋节三天假还没玩够啊？”
杜灵珊撅着嘴道：
“那能一样嘛，我要的是你带我出去玩，而不是去外面随便溜达。”
说完这句话，杜灵珊又凑了上来，挽住陈澈的胳膊开始撒娇道：
“今天带我出去玩吧怎么样？”
陈澈无奈一笑道：
“你先去洗漱，我考虑考虑。”